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居家每天必做清潔鍛煉瘦身

日期
2013-10-14 07:11:17

肥胖的原因是體脂肪過多,體脂肪增多,是因為攝入的卡路里過多。所以,如果一天內攝入的卡路里小於消耗的卡路里,那麼你就能減重。居家清潔每天都要做,清潔等於鍛煉自身,既能增加日常運動量,又能減肥瘦身,何樂而不為呢?